ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من عصير الطماطم صباحًا على الريق؟
تنزيل (13)
3 ش
4
2105
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشف خبراء عن فوائد تناول تناول كوب من عصير الطماطم صباحًا على الريق.
وقال الدكتور أسامة صلاح استشاري التغذية العلاجية، إن الطماطم من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وهي:-
تحسين صحة الهضم
يحتوي عصير الطماطم على ألياف قابلة للذوبان، والتي تحسن من عملية الهضم، ومنع الإمساك.
تعزيز صحة القلب
يحتوي عصير الطماطم على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية القلب من التلف، والتي تقلل من مخاطر القلب.
تحسين صحة البشرة
يحتوي عصير الطماطم على فيتامين سي، ما يعزز من صحة البشرة، وتقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
كما يساعد تناول كوب من الطماطم على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان لأن تناول كوب على الريق غني بمضادات الأكسدة، والتي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
تفاصيل الحكم على منفذة تفجير إسطنبول في تركيا
5
27 د
5
1048
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
652
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
551
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
848
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1064
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
995
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1943
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
701
