لماذا شرب القهوة في وقت متأخر يجعل الشخص يشعر بالنعاس؟.. شاهد.. أخصائية تجيب
Screenshot_٢٠٢٤_٠١٢٢_١٢٣٠٥٨
3 ش
11
3760
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشفت أخصائية التغذية، أروى الحسين، عن سبب شعور البعض بالنعاس عند شرب القهوة في وقت متأخر.
وقالت خلال ظهورها ببرنامج "صباح السعودية"، إن شرب كمية من القهوة أكثر من المعدل الطبيعي، قد يجعل الشخص يشعر بالنعاس بعد شربها، لأن الجسم تعود عليها.
المعدل الطبيعي
وأضافت أن هذا الأمر يمكن أن يتعلق الأمر أيضا بالشخص نفسه وجيناته، مشيرة إلى أن المعدل الطبيعي يكون من 3 إلى 4 أكواب في اليوم، حيث يتعلق الأمر أيضا بنوع القهوة والتي تتنوع بين "الإسبريسو، التركية، السعودية" وغيرها.
وأوضحت أنه يمكن شرب 15 فنجان من القهوة السعودية لأنها من أخف الأنواع، منوهة أن القهوة مفيدة ولكن نسبة الكافيين هي التي تؤثر في بعض الأشخاص ولا تؤثر في البعض الآخر.
التأثير السلبي للقهوة
وأوضحت أنه يمكن أن تؤثر القهوة على الجهاز الهضمي إذا كان الشخص يعاني من تقرح المعدة، ولها تأثير سلبي في حال شرب أكثر من الاحتياج المطلوب.
واختتمت حديثها بأنه القهوة بشكل عام مفيدة للجهاز الهضمي حتى أنها تساعد في علاج الإمساك لدى البعض وتسهيل عمل الإخراج.
لماذا شرب القهوة في وقت متأخر يجعلك تشعر بالنعاس؟
توضح ذلك اروى الحسين - أخصائية تغذية #صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/pm493kJPVb
- صباح السعودية (@SabahAlsaudiah) January 22, 2024
تفاصيل الحكم على منفذة تفجير إسطنبول في تركيا
5
31 د
5
1164
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
652
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
551
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
848
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1064
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
996
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1943
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
701
