رئيس التحرير : مشعل العريفي

بالفيديو.. استشاري يكشف عن الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب الدكتور عبد العزيز الدمّاس، عن ثلاثة أمور ذهبية للحماية من أمراض القلب.

وقال خلال حديثه ببرنامج "يا هلا": "الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب هي "الرياضة، ما يقارب من 150 دقيقة من المشي السريع أسبوعيا".
وأضاف: "الأكل الصحي قدر المستطاع بجانب الرياضة، والامتناع عن التدخين".
وتابع: "من يلتزم بهذا الثلاثي الذهبي نضمن له بنسبة 99 إلى 100% ألا يصاب بأمراض القلب".


آخر تعليق
شاهد: إبل عالقة وسط السيول في ⁧‫الجموم‬⁩ ⁧بعد هطول الأمطار الغزيرة على مكة
وين صاحبها ايه الراعي المستامن عليها

وين صاحب الابل ؟او فين الراعي ؟؟حرام عليك تتركها بهائم تموت بالسيول هذه جريمه اذا كان صاحبها لايدري ومامن الراعي فهي في ذمه الراعي خيانه امانه العمل وتركها تموت بالسيول حيوانات بلا عقل لاتعلم

كاتب سعودي: التحريض على الفسق والفجور
سلطان

نتمنى ان لايقتصر هذا الحكم على دولة الكويت وحدها .يوجد كثير ممن هم اسواء من هذه الاعلامية يجاهرون بفسقهم وفجورهم وبكل وقاحة وجراءة لانهم امنوا العقوبة

أم تروي تفاصيل وفاة ابنها الطبيب بسبب لقاح أسترازينيكا.. وتوضح الآثار الجانبية التي عانى منها
خلينا نخلص بدري دفعة اليوم ؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أم تروي تفاصيل وفاة ابنها الطبيب بسبب لقاح أسترازينيكا.. وتوضح الآثار الجانبية التي عانى منها
الان الصحة تنفي خطرة وهم ماصنعوه ولا يدرون ايش فيه وانا اتوقع

اقراء حديث الهرج اخر الزمان وتفسيره من الرسول صلى الله عليه وسلم الجهل والطمع الجهل جهلاء والطمع عشان الوظيفة ويقتل الرجل أخاه وجاره يقول خذ اللقاح

شاهد.. وصلة رقصة لشلقم على أغنية عراقية قديمة في سوق الزل بالرياض
بنسبه لي وضعه طبيعي وغير مستغرب

قبل أن تنتقد الناس انظر إلى أسرته وكيف نشأ و البيئة التي عاش فيها والظروف التي مر بها ثم تعرف شخصيتة هذا محرج قضى حياته بالشارع يحرج وش تتوقع منه أمره طبيعي جدآ بنسبة لوضعه الحالي.

arrow up